Röra på kroppen

Jag har under många år jobbat inom restaurang och gör det periodvis fortfarande. Dagarna kan vara mycket långa och otroligt slitsamma. Jobbar man "långpanna", som det heter när man jobbar lunch och kväll, kan en dag vara upp till 12-14 timmar. Och det är mycket spring. Jag hade stegräknare på mig en gång för att se hur många steg jag tog när jobbade en långpanna. Ca 18 000 steg. Jag jämförde det med hur många steg jag tog när jag jobbade framför datorn en hel dag. Knappt 2000 steg. Det är skillnad det! Även om restaurang sliter mycket på kroppen så RÖR man den i alla fall.
/Maria